Dim 9 Février 2025 – Stage Boxe à Esbly
Informations pratiques Tarif : gratuit pour les adhérents, 10€ pour les externes Lieu : espace Jean Jacques Litzler, 14 Chemin des Aulnoyes, 77450 Esbly Date :
21 juin 2024
Section de Krav Maga Self-Défense pour tous à partir de 15 ans répartie en plusieurs niveaux
Self-Défense pour les enfants et ados que ce soit pour apprendre à se défendre, gagner en confiance ou lutter contre le harcèlement scolaire.
Section de Krav Maga dédié aux Femmes : rejoignez le cours Femmes ou participer à l'un de nos stages gratuit.
Section Sport de Combat avec du Kick Boxing, de la boxe Thaï mais également du MMA. Pratique loisir ouvert à tous et toutes.
Gestion du stress, amélioration de la coordination, de l'équilibre et de la respiration : ce sont les nombreuses vertus du Tai Chi.
alexine porret2024-08-17Super club avec une équipe d'instructeurs et d'instructrices au top! Tous les cours proposés se font dans la bienveillance et la convivialité même s'il s'agit d'auto défense et de sport de combat. Les créneaux sont répartis tout au long de la semaine à différents horaires ce qui est très pratique quand on a des contraintes professionnelles ou personnelles. J'y suis depuis plus de 3 ans et je conseille fortement aux personnes qui recherchent une activité physique pour gagner en confiance en soi, se défouler et se dépasser soi-même !
Sophie Dameron2024-07-19Super club : convivial, énergique. Je le conseille à ceux qui veulent apprendre à être plus "réactif" Disponible dans beaucoup de villes du coin avec des horaires accessibles. Il y a autant d'hommes que de femmes. Une fois inscrit on a même accès à divers stage qui permettent de découvrir d'autre sport. Alors foncez !
Eric Gouel2024-07-04Quelle belle découverte pour moi qui ne pensais pas pouvoir suivre. Mais l’équipe est tellement bienveillante et pro que j’y suis arrivé et ai renouvelé mon adhésion sans hésitation. Si vous avez un doute, venez tester !
Mathieu Viskovic2024-07-04Excellent club qui propose de nombreuses disciplines dans une atmosphère conviviale.
Anthony Renault2024-07-04J'ai rejoint l'association il y a 2 ans. Les cours proposés sont très variés (Krav maga, boxe, MMA, Kyokushinkai...), bien répartis sur toute la semaine (pratique avec les contraintes pro) et les coachs sont tops. L'approche Krav Maga y est réaliste et met en avant le dépassement de soi. L'association comporte une section karaté Kyokushinkai que j'ai rejoint cette année, qui, à ma connaissance, est la seule de Seine-et-Marne. Cet art martial axé sur l'efficacité correspond exactement à ce que je recherchais. Une fois encore, l'enseignement est également de qualité et il y a un très bon état d'esprit. En bref, je compte bien continuer et vous invite à venir essayer :)
Alain GONCALVES2024-07-04Krav Maga 77 est une véritable pépite dans le domaine de l'auto-défense. L'atmosphère y est conviviale et propice à l'apprentissage. Les instructeurs sont hautement qualifiés, attentifs et dévoués à la progression de chaque membre. Les cours sont dynamiques, alliant technique, condition physique et self-control. Je recommande vivement ce club à tous ceux qui souhaitent acquérir des compétences en autodéfense tout en développant leur confiance en soi. Une expérience enrichissante et stimulante à ne pas manquer!
sambath sun2024-07-04Excellent club de KravMaga avec une très bonne mentalité tant des instructeurs que des élèves. Le focus Self-défense permet aussi de mettre du contexte aux techniques et surtout les bases de la logique de légitime défense en tant que citoyen lambda.
S M2024-07-04Bonne ambiance familiale, plusieurs horaires de cours et pédagogie au rdv sans oublier le cardio , au top, bonne équipe.
L Sarah2024-07-04Un club incroyable, j’y ai mis les pieds en 2019, et je ne m’imagine pas aller ailleurs. Les entraîneurs sont top, il y a une super ambiance, et beaucoup d’événements organisés dans l’année. Vous ne trouverez pas mieux 💪😊
Florent Lefevre2024-07-04Très bon club. Plusieurs cours proposés (Krav, boxe, etc). Les cours sont bien équilibrés entre physique et technique. Ça bosse sérieux mais ambiance bienveillante. Les coachs sont très présents et donnent des conseils adaptés à chacun.
Informations pratiques Tarif : gratuit pour les adhérents, 10€ pour les externes Lieu : espace Jean Jacques Litzler, 14 Chemin des Aulnoyes, 77450 Esbly Date :
Informations pratiques Tarif : gratuit et réservé aux adhérents Lieu : le lieu exact vous sera indiqué sur les groupes privés des adhérents Date :
Informations pratiques Tarif : gratuit pour toutes les participantes Lieu : Montévrain Sport Académie, Rue de Rome, 77144 Montévrain (Dojo) Date : dimanche 9 Mars
Le Krav Maga s’adapte à la situation. En premier lieu on évite le conflit par la vigilance ou la négociation mais si c’est nécessaire il faudra vous défendre, la violence dépend de l’agression. Dans notre école la monté en intensité est progressive ce qui vous permet d’aller à votre rythme sur des bases solides.
Dans nos cours de boxe chacun à son rythme, vous aurez des débutants mais aussi des plus expérimentés qui s’adapterons à vous et vous aiderons à progresser. Pas envie de faire les combats de fin de session ? Aucune obligation on adore aussi les abdos et le gainage 😁
Nous avons mis en place des cours dédiés aux personnes plus confirmés (Krav Maga Niveau 2 à 4). Tous les autres cours sont adaptés à des débutants. Vous serez pris en charge pas des élèves plus expérimenté qui vous guiderons pour améliorer votre progression. On s’entraide, cela fait partie de nos valeurs.
Notre association est composée à 50% de femmes ! Le travail en mixité est un formidable vecteur de progression mais pas d’inquiétude si c’est trop difficile pour débuter nous avons un cours et des stages dédiés aux femmes. Idéal pour faire vos premiers pas.
La pratique sportive est un formidable outil pour améliorer et préserver sa santé. Parfois cela entraine quelques blessures. Dans les sports de combat et de self defense nous avons la notion d’opposition qui améliore considérablement vos facultés physiques mais qui peuvent être source de blessure. Notre équipe est vigilante à la sécurité et à la santé des élèves. Aurez vous quelques bleus ? La réponse est oui, mais c’est du renforcement ! 😁
L’année se clôture avec le stage Militaire animé par David Ceva et son équipe ! Durant une journée, les participants ont du affronter plusieurs épreuves
Ce week-end avait lieu notre premier Interclub ! En association avec KBM / Kick Boxing Montévrain et la Ville de Montevrain , c’est plus d’une
Cette semaine a été l’occasion pour nos élèves de se mettre à l’épreuve lors de nos passages de grade. De la ceinture Jaune à la