Catégorie : Actualités

Ouverture de la saison 2023-2024 !

Nous sommes très heureux de vous retrouver pour une nouvelle saison ! Vous trouverez ci-dessous un rapide récapitulatif des nouveautés et modalités d’inscriptions et de cours d’essais. Nouveautés : Self-Défense

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Nouveau cours Self-Défense Adaptée !

Nouveau cours ! Self-Défense Adaptée. Pour qui ? 🤜Les personnes avec des problème cardio-vasculaires🤜Les personnes qui ne peuvent plus produire d’effort intense (séniors par exemple)🤜Les personnes avec une blessure qui empêche

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Stage Femmes à Esbly !

Quelques images de notre dernier stage Femmes à Esbly le mois dernier avec plus de 50 participantes ! Au programme : gestes, attitudes et astuces utiles pour se défendre le

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